마음3 자존감은 나를 소중히 안아 줘요_머핀북 자존감은 나를 소중히 안아 줘요 - 긍정파워가 퐁퐁 샘솟는 25가지 말과 행동저자 : 김수현 그림 : 장선환 출판 : 머핀북공부보다 중요한 건 자존감이라고 생각해요~❗️ 아무리 아는 게 많아도 남들 눈치 보느라 앞에 나설 수도 없고 내 의견을 제대로 피력하지 못한다면 아무 소용이 없잖아요. 저는 어렸을 때 매우 소극적인 아이였어요...👉👈 친구들도 많았고 곧잘 어울렸지만 내 말과 행동으로 친구들이 곤란해질까봐 하고 싶은 말을 제대로 하지 못했달까요? 그래서 참 억울한 일도 불합리한 일도 많았어요… 생각해 보면 그때의 전 자존감이 많이 낮았던 거 같아요...😢;; 그래서 저는 아이들 어렸을 때부터 학습적인 것보다 본인의 감정을 제대로 읽고 표현하는 방법을 알려주고 싶었어요. 살아가면서 자존감만큼 중요한 건.. 2024. 9. 11. 마음생각_몰개 마음생각 (내 마음의 비밀 16가지)저자 : 곽호순 그림 : 봄울 출판 : 몰개읽는 내내 누군가 날 토닥여주는 거 같은 이 책은... 정신건강의학 곽호순 박사님이 40년 동안 다양한 사람들의 마음을 관찰하고 체험한 내용을 통해 우리의 마음이 어떻게 작동하는지에 대한 통찰을 귀엽고 사랑스러운 그림을 통해 전달하는 책이에요~📚 마음의 복잡성과 다양성을 깊이 이해할 수 있는 감정적인 여정을 느끼고 그런 마음을 소재로 하여 자신의 마음에 대해 깊이 생각하게 되며 자아와의 대화를 통해 새로운 나로 성장하고 변화할 가능성을 열어준다는 점에서 매우 감명 깊게 느낀 책이었답니다~📚 특히 곽호순 박사님이 오랜 시간 다양한 마음들에 대한 경험과 이해를 통해 먼저 그 마음을 듣고 존중해야 한다는 교훈을 얻었죠~ 그리고 마음.. 2024. 6. 21. 마음 수선_창비 마음 수선저자 : 최은영 그림 : 모예진 출판 : 창비속상한 일이 생길 때 부정적인 생각을 하면 정말 밑도 끝도 없이 우울해지는 거 같아요. 시계가 고장 났어. 뻐꾸기는 울지 않고 조용하기만 해. 수도꼭지가 고장 났어. 펑펑펑 물이 흘러넘쳐. 연필이 이상해. 아무것도 쓸 수가 없어. 노력해도 안 되는 일이 너무 많아. 본문의 글인데 너무 우울하지 않나요? 근데, 이건 당연한 거예요! 시계가 고장 났으니 조용한 거고 수도꼭지가 고장 났으니, 물이물이 흘러넘치겠죠. 연필이 이상하면 아무것도 쓸 수 없는 건 당연한 일이에요~ 이걸 왜 이럴까…. 왜 그럴까…. 왜지…. 왜일까…. 생각한다면 안 좋은 결과만 끌어올 수밖에 없어요! 그럴 때는 인정하고 생각 전환하는 것도 방법인 거 같아요. 어렵겠지만 있는 그대로 .. 2024. 4. 5. 이전 1 다음
