마음생각_몰개

마음생각 (내 마음의 비밀 16가지)

저자 : 곽호순
그림 : 봄울
출판 : 몰개

읽는 내내 누군가 날 토닥여주는 거 같은 이 책은...
정신건강의학 곽호순 박사님이 40년 동안 다양한 사람들의 마음을 관찰하고 체험한 내용을 통해 우리의 마음이 어떻게 작동하는지에 대한 통찰을 귀엽고 사랑스러운 그림을 통해 전달하는 책이에요~📚

마음의 복잡성과 다양성을 깊이 이해할 수 있는 감정적인 여정을 느끼고 그런 마음을 소재로 하여 자신의 마음에 대해 깊이 생각하게 되며 자아와의 대화를 통해 새로운 나로 성장하고 변화할 가능성을 열어준다는 점에서 매우 감명 깊게 느낀 책이었답니다~📚

특히 곽호순 박사님이 오랜 시간 다양한 마음들에 대한 경험과 이해를 통해 먼저 그 마음을 듣고 존중해야 한다는 교훈을 얻었죠~

그리고 마음은 우리가 시간을 들여서 천천히 살펴보고 느끼며 다가가야 이해할 수 있고, 그것이 바로 성장과 변화의 기회를 제공한다는 것도 배울 수 있었어요!
마음먹기에 따른 거 같다는 것도요~

저는 개인적으로 본문 중에,
[ 대추 한 알이라도 저절로 붉어질 리 없다고 어느 시인이 가르쳐줬습니다.
그 안에 천둥 몇 개 벼락 몇 개 당연히 들어 있다고 말이지요.
그러니까 사람 마음 하나 익어가기 위해서는 또 얼마나 많은 쓴맛과 넘어짐과 구겨짐이 필요하겠어요. ]라는 문구가 참 인상적이었고
'여우와 신포도'이야기 덕에 '방어기전'에 대해서도 제대로 이해하며 그렇게 내 마음을 하나하나 알아가는 과정이 너무 재미있었어요~😃

이 책을 통해 내 마음을 더 잘 이해하고, 그 안에 있는 어려운 감정들을 이겨내는 방법과 새로운 나로 나아가는 자신감을 얻었어요~💕

나아가 우리의 내면세계를 탐구하고,
그 안에 숨겨진 아름다움과 힘을 발견할 수 있는 [마음 생각 - 내 마음의 비밀 16가지] 모두에게 추천합니다~👍